Marisma Wellness Center

Salud, ocio y deporte

Horarios, actividades y piscinas

Actividades Adultos

Actividades Variedad para todos los públicos

Adultos - actividades para los adultos

Actividades incluidas en la cuota

RUN CITY MARISMA: Grupo de personas a las que las apasiona el running y salen a correr por la ciudad.

MARISMA DANCE: Actividad de baile en la que cada mes se hace una coreografía de un estilo diferente. Los bailarines de esta actividad son solidarios y participan en eventos y promociones.

MARISMA FIT EXTREME: Alta intensidad para mejorar tu condición física.

TRX: Desarrolla tu fuerza y resistencia a través de entreno en suspensión. (NECESARIO TALLER PREVIO)

BOX: Entrenamiento de boxeo sin contacto. (NECESARIO TALLER PREVIO)

PILATES: sistema de entrenamiento físico y mental basándose en los conocimientos del creador en distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. (NECESARIOS ENTRENAMIENTOS PREVIOS)

AQUAPILATES: Mejora el control postural, tonifica la parte central del cuerpo "core", mejora de tensiones y molestias de espalda y articulaciones. (NECESARIOS ENTRENAMIENTOS PREVIOS)

HIPOLATES: Fortalece tu suelo pélvico para evitar incontinencia, prolapsos y disfunciones sexuales. (NECESARIOS ENTRENAMIENTOS PREVIOS)

FBM (Full Body Marisma) NUEVO: Sistema de entrenamiento global creado por el equipo multidisciplinar y con gran experaiencia de Marisma. Esta nueva actividad reagrupa las clases de power, tono, core, gap, trx..., que van a ser clases más dinámicas e integrales, van a tener más y diferentes materiales, preparadas por los profesionales de marisma con mucha ilusión y aportando todos sus conocimientos profesionales. Esta también disponible en las siguientes variaciones:
FBM S (Full Body Marisma Step)
FBM Z (Full Body Marisma Zumba)
FBM B (Full Body Marisma Box)

Otras actividades físicas dirigidas: Espalda, Zumba, Estiramientos, Tonificación, Cycling, Cycling virtual, Power

Otras actividades acuáticas dirigidas: Aquafitnes, Aquarruning y Aquarelax

CONSULTAR HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS PARA SOCIOS


Actividades puntuales: Senderismo, Rutas en bici de montaña, Prepara tus primeras carreras, Tenis playa, Triatlón indoor, Travesías a Nado y Masterclass.

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Marisma Wellness Center Avenida del Stadium, 17 - 39005 Santander Tel.: 942 03 70 41 - Fax: 942 037 037 marisma@clubdeportivomarisma.com

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