Marisma Club Deportivo

Aquafitnes, aquarruning y aquarelax

AQUAFITNESS:

Actividad dirigida cuyo  objetivo principal es el aumentar la capacidad aeróbic, mejora cardiovascular, y  además quema grasas, trabajando todo nuestro cuerpo.  Se lleva a cabo de forma divertida, es coreografiada, al ritmo de la música. Dirigidas a  todas las edades, cargado de energía positiva

AQUARRUNING:

El placer de correr en el agua manteniendo la posición vertical, gracias a un cinturón de flotación. el  objetivo principal es trabajar el tren inferior,   sin olvidar el tren superior.  Dirigidas a  todas las edades, con música animada  y contagiando energía positiva

AQUARELAX:

Actividad dirigida hacia la relajación y bienestar, llevada a cabo con movimientos lentos, música especial para la actividad. El objetivo es “limpiar” nuestra mente, cargarnos de energía positiva, proporcionando  armonía y el bienestar con nosotros mismos. Dirigidas a todas las edades

HORARIO ACTIVIDADES DIRIGIDAS (del 9 de enero al 8 de abril de 2012)