Salud, ocio y deporte

Marisma Club Deportivo

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Actividades Variedad para todos los públicos

Adultos- actividades para los adultos

Natación adultos

Duración: trimestral. Iniciación, perfeccionamiento y mantenimiento.

Frecuencia: dos sesiones por semana

En verano los cursos de natación son quincenales intensivos (de lunes a viernes)

Clases particulares de natación para adultos

Para aquellos que deseen un trato más personalizado disponemos de clases individuales o en un grupo reducidos de un máximo de cuatro alumnos, para niveles de aprendizaje y perfeccionamiento. Consultar precios y horarios posibles.

Natación Máster

Duración: octubre a junio. Si te gusta nadar, anímate a entrenar con el grupo de natación master para mejorar tu condición física, la técnica de estilos, o prepararte para participar en alguna travesía de natación en verano y en los campeonatos de natación master.

Frecuencia: dos seiones por semana.

Pilates Básico

Duración: actividad anual incluida en la cuota mensual. Pilates en suelo, grupos de 15 a 20 personas en horario libre, necesaria valoración postural y 4 entrenamientos personales pilates previos para acceder.

Pilates Matt

Duración: trimestral. Pilates en suelo con ayuda de accesorios, grupos de 6 a 12 personas, 2 días en horario fijo, necesaria valoración postural y 4 entrenamiento personales pilates previos para acceder o venir de pilates básico.

Pilates Reformer

Duración: trimestral. Pilates con aparatos, grupos reducidos de 4 a 6 personas, 2 días a la semana en horario fijo, necesaria valoración postural y 4 entrenamientos personales reformer para acceder ó 2 entrenamientos personales reformer si se accede de básico o matt

Padel

Duración: trimestral. Iniciación y perfeccionamiento, una o dos veces por semana. Consultar precios y horarios.

En verano los cursos de padel son mensuales.

Clases particulares de Padel y Tenis

Para un aprendizaje más personalizado. Consultar precios y horarios posibles.

Danza del Vientre

Duración: trimestral.

Frecuencia: una sesión por semana.

Taichi

Duración: trimestral. Antigua práctica china en la que se ejercitan el cuerpo y la mente en calma a través de la respiración y movimientos muy lentos.

Frecuencia: dos sesiones por semana

Yoga

Duración: trimestral. Actividad que tiene como objetivo principal conseguir el bienestar físico y psíquico mediante diferentes técnicas con posturas corporales y el control de la respiración.

Frecuencia: dos sesiones por semana